نوشیدنی پرتقال حاوی دانه های ریحان

نوشیدنی پرتقال حاوی دانه های ریحان

تخم شربتی یک گیاه یک‌ساله و خودرو است که به ریحان شباهت دارد اما برگ‌ها و تخم‌های ریزتری دارد. تخم این گیاه سیاه و شفاف است و بعد از اینکه آن را در آب بریزیم اطراف آن را ماده‌ای ژله‌ای گرفته و لعاب دار می‌شود. پس از جذب آب و ایجاد لعاب بسیار لغزنده شده و رنگ آن به خاکستری تغییر می‌کند. تخم شربتی، شربتی برای رفع عطش است اما فقط یک نوشیدنی نیست و یک داروی گیاهی محسوب می‌شود.

فواید تخم شربتی :

• برطرف کردن آکنه و جوش
• کمک به سلامت مو
• کاهش سطح کلسترول خون
• کاهش وزن و لاغری
• کمک به سلامت استخوان‌ها
• کنترل دیابت
• کاهش سطح استرس
• بهبود و تقویت بینایی

آب پرتقال هم نه تنها یک نوشیدنی خوشمزه و محبوب است، بلکه دارای خواص بسیاری برای سلامتی بدن می‌باشد. این نوشیدنی حاوی ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها وفیبرهای غذایی است که به تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت پوست، حفظ سلامت چشم‌ها، بهبود گوارش و کاهش ریسک بیماری‌های قلبی-عروقی ، جلوگیری از سرطان ، جلوگیری از سنگ کلیه، کمک به کاهش وزن، درمان کم خونی، جلوگیری از سکته مغزی، جلوگیری از آب مروارید، زیبایی و جوان کنندگی پوست، از بین بردن لکه های تیره پوست ، کمک به عضله سازی و…. کمک میکند .نوشیدنی بدون گاز  پرتقال می‌تواند انتخابی مطلوبی برای کسانی باشد که از نوشابه‌های گازدار بیش از حد استفاده می‌کنند و به دنبال یک گزینه سالم‌تر هستند.

1. منبع غنی از مواد مغذی

دانه‌های ریحان سرشار از:

• فیبر غذایی (بهبود گوارش و کاهش یبوست)

• اسیدهای چرب امگا-۳ (تقویت قلب و مغز)

• پروتئین گیاهی

• کلسیم، منیزیم و آهن (تقویت استخوان‌ها و خون)

• آنتی‌اکسیدان‌ها (مبارزه با رادیکال‌های آزاد)

2. کمک به کاهش وزن

• به دلیل جذب آب و ایجاد حجم در معده، احساس سیری طولانی‌مدت ایجاد می‌کند.

• کالری کمی دارد و برای رژیم‌های لاغری مناسب است.

3. بهبود گوارش و رفع یبوست

• با جذب آب، مخاط ژله‌ای تشکیل می‌دهد که به حرکت روده‌ها کمک می‌کند.

• برای رفع سوءهاضمه و نفخ مفید است.

4. تنظیم قند خون

• مطالعات نشان داده‌اند که دانه‌های ریحان می‌توانند به کاهش قند خون در افراد دیابتی کمک کنند.

5. تقویت سیستم ایمنی

• به دلیل وجود آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدالتهابی، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند.

6. خنک‌کننده بدن

• در طب سنتی برای رفع تشنگی و خنک‌کردن بدن در تابستان استفاده می‌شود (مثل تخم شربتی).

7. سلامت پوست و مو

• به دلیل وجود امگا-۳ و آنتی‌اکسیدان‌ها، به کاهش التهاب پوست و تقویت مو کمک می‌کند.

طرز مصرف دانه ریحان

• در آب، شربت، شیر، ماست یا اسموتی خیسانده و مصرف می‌شود.

• می‌توان آن را روی سالاد یا دسرها نیز پاشید.

⚠ هشدار: مصرف زیاد آن ممکن است باعث نفخ یا انسداد روده در برخی افراد شود. همچنین، کسانی که داروهای رقیق‌کننده خون مصرف می‌کنند، باید در مصرف آن احتیاط کنند.

اگر به دنبال یک ماده غذایی سالم، کم‌کالری و پرخاصیت هستید، دانه ریحان گزینه‌ای عالی اس

به همین جهت در مجموعه دنیا  آوران ستاره سهیل تولید نوشیدنی تخم شربتی  پرتقال پکی  پر خاصیت  و سرشار از ویتامین سی ، صورت  گرفته است .

جدول ارزش غذایی

 

ماندگاری	12 ماه
انرژی	133/05 کالری (در هر 320 میلی‌لیتر)
چربی	0 گرم (در هر 320 میلی‌لیتر)
نمک	0 گرم (در هر 320 میلی‌لیتر)
قند	27/91گرم (در هر 320 میلی‌لیتر)