نوشیدنی طالبی حاوی تکه نارگیل
ترکیب طالبی و نارگیل یکی از ترکیبهای خوشمزه و پرطرفدار است که در انواع نوشیدنیها و دسرها استفاده میشود. به عنوان مثال، میتوان به اسموتی طالبی و شیر نارگیل اشاره کرد که یک نوشیدنی خنک و خوشمزه برای تابستان است. همچنین، نوشیدنیهای حاوی تکههای نارگیل و طعم طالبی نیز در بازار موجود هستند که تجربهای متفاوت از نوشیدن را به ارمغان میآورند.
ناتادی کوکو محصولی است شفاف و ژله ای که از طریق تخمیر شیر نارگیل به دست می اید. این دسر ژلاتینی بر اثر عمل باکتری در محیط کشت بر روی آب نارگیل به وجود می آید. ناتا دی کوکو از نظر تغذیه ای حاوی مقادیر زیادی فیبر است و استفاده از آن برای سلامتی مفید است. میزان چربی و کلسترول آن صفر است.
طالبی میوه ای با فیبر بالا و فاقد چربی و کلسترول است . از جمله خواص طالبی میتوان به موارد ذیل اشاره کرد :
- هیدراته کردن بدن
- کمک به پیشگیری از آسم
- کمک به کاهش فشار خون
- کاهش خطر ابتلا به سرطان
- کمک به هضم غذا
- کمک به تغذیه پوست و تقویت رشد مو
🍈 خواص تغذیهای طالبی
سرشار از ویتامین C و A: تقویت سیستم ایمنی، سلامت پوست و بینایی
آبرسان قوی: بیش از ۹۰٪ آب داره، برای روزهای گرم عالیه
کمکالری و مناسب رژیم: فقط حدود ۶۰ کالری در هر لیوان
حاوی فیبر: کمک به گوارش و جلوگیری از یبوست
منبع پتاسیم: تنظیم فشار خون و سلامت قلب
آنتیاکسیدان قوی: بتاکاروتن و لیکوپن برای مقابله با رادیکالهای آزاد
مفید برای پوست و مو: به دلیل وجود کلاژن طبیعی و ویتامینها
🥥 خواص تغذیهای نارگیل
چربیهای مفید (MCT): افزایش انرژی، کمک به چربیسوزی و سلامت مغز
فیبر بالا: بهبود عملکرد روده و کاهش قند خون
ضد ویروس و ضد باکتری: به لطف اسید لوریک
منبع عالی از مواد معدنی: منیزیم، آهن، روی، مس و سلنیوم
آب نارگیل: الکترولیت طبیعی برای هیدراته نگهداشتن بدن
روغن نارگیل: مفید برای پوست، مو و حتی عملکرد مغز
کاهش اشتها: کمک به کنترل وزن و احساس سیری طولانیتر
استفاده از طالبی در رژیم غذایی
- صبحانه انرژیبخش: برشهای طالبی با ماست یونانی و کمی جو دوسر
- میانوعده خنک: اسموتی طالبی + موز + عسل
- سالاد تابستانی: ترکیب طالبی، نعنا، پنیر فتا و کمی لیمو
- آب طالبی خالص: بدون قند اضافه، یه نوشیدنی سالم و طبیعی
- یخدانه (گرانیتا) یا بستنی طالبی: دسر سبک برای بعد از غذا
استفاده از نارگیل در رژیم غذایی
- شیر نارگیل در نوشیدنیها: جایگزین شیر معمولی در اسموتیها یا قهوه
- پودر نارگیل: افزودن به فرنی، پنکیک یا شیرینیهای سالم خانگی
- روغن نارگیل: برای پختوپز یا حتی مصرف خام برای دریافت انرژی
- آب نارگیل طبیعی: نوشیدنی سرشار از الکترولیت، عالی بعد از ورزش
- بارهای انرژی نارگیلی: ترکیب خرما، پودر نارگیل و مغزها
ترکیب خلاقانهی طالبی + نارگیل
- اسموتی: طالبی + شیر نارگیل + موز
- پارفه: لایهلایه ماست، پوره طالبی و پودر نارگیل
- سالاد میوه گرمسیری: با انبه، آناناس، نارگیل و طالبی
- بستنی گیاهی: با پایه شیر نارگیل و پوره طالبی
نوشیدنی تکه نارگیل طالبی پکی ساخت شرکت دنیا آوران ستاره سهیل ، یک نوشیدنی بدون گاز و بدون افزودن گازهای کربنی معمولاً از آب آشامیدنی، طعمدهند مجاز و ناتادی کوکو و …..تهیه میشود.
جدول ارزش غذایی
| ماندگاری | 12 ماه |
| انرژی | 133/05 کالری (در هر 320 میلیلیتر) |
| چربی | 0 گرم (در هر 320 میلیلیتر) |
| نمک | 0 گرم (در هر 320 میلیلیتر) |
| قند | 27/91گرم (در هر 320 میلیلیتر) |
