نوشیدنی بلوبری حاوی تکه نارگیل
ناتادی کوکو محصولی است شفاف و ژله ای که از طریق تخمیر شیر نارگیل به دست می اید. این دسر ژلاتینی بر اثر عمل باکتری در محیط کشت بر روی آب نارگیل به وجود می آید. ناتا دی کوکو از نظر تغذیه ای حاوی مقادیر زیادی فیبر است بلوبری یکی از میوههای شیرین و معطر است که کالری کمی دارد
بلوبری سرشار از جواد معدنی، ویتامینها و مواد مغذی است و به همین دلیل خواص بلوبری برای سلامت فراوان است.
بلوبری، فقط یک میوه زیبا نیست، بلکه دارای خواص بیشماری نیز است. این میوه پرفایده حاوی مقدار قابل توجهی فیبر است که برای هضم بهتر و تنظیم رودهها بسیار مفید است. همچنین، بلوبری غنی از آنتیاکسیدانها است که به سلامتی سلولها و محافظت از بدن در مقابل آسیبهای اکسیدی کمک میکند.
علاوه بر این، مصرف این میوه میتواند به کاهش التهابها، تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک کند. این میوه، ویتامین C، ویتامین K، ویتامین E و مواد معدنی مهمی مانند پتاسیم و مس را نیز در خود جای میدهد.
از جمله خواص بلوبری میتوان به مواردی از جمله درمان جوش و آکنه، جوان سازی پوست، درمان عفونت ادراری، رفع تیرگی زیر چشم، تقویت رشد مو، جلوگیری از سفید شدن مو، چربی سوزی و کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی بدن، حفظ سلامت قلب، حفظ سلامت سیستم عصبی نوزادان و کودکان، تقویت حافظه، کنترل سطح فشار خون، کنترل سطح قند خون، پیشگیری و درمان یبوست، کاهش درد قاعدگی، تنظیم قاعدگی، پیشگیری و درمان سرطان، بهبود بینایی و کاهش خستگی ورزشکاران و بدنسازان اشاره کرد.
نوشیدنی تکه نارگیل بلوبری پکی ساخت شرکت دنیا آوران ستاره سهیل ، یک نوشیدنی بدون گاز و بدون افزودن گازهای کربنی معمولاً از آب آشامیدنی، طعمدهند مجاز و ناتادی کوکو و …..تهیه میشود.
خاصیت آبمیوه بلوبری:
نوشیدنی بلوبری یکی از سالمترین و خوشطعمترین گزینهها برای علاقهمندان به نوشیدنیهای طبیعی است. این نوشیدنی نهتنها طعمی دلپذیر دارد، بلکه سرشار از ترکیبات مفید برای بدن، ذهن و حتی زیبایی است. در ادامه، نگاهی بیندازیم به مهمترین خواص آن:
خواص سلامتی نوشیدنی بلوبری
- آنتیاکسیدان قوی: بلوبری سرشار از آنتوسیانینها و فلاونوئیدهاست که به کاهش استرس اکسیداتیو و پیشگیری از بیماریهای مزمن کمک میکنند
- سلامت قلب و عروق: مصرف منظم آن میتواند فشار خون را کاهش داده و عملکرد عروق را بهبود بخشد
- تقویت سیستم ایمنی: ویتامین C و ترکیبات ضدالتهابی موجود در بلوبری بدن را در برابر عفونتها مقاوم میکند
- بهبود عملکرد مغز: نوشیدنی بلوبری میتواند حافظه و تمرکز را تقویت کرده و از زوال شناختی جلوگیری کند
- کاهش التهاب: خواص ضدالتهابی آن برای افرادی با بیماریهای مزمن یا دردهای مفصلی مفید است
خواص زیبایی و تناسب اندام
- سلامت پوست: آنتیاکسیدانها و ویتامین C به جوانسازی پوست و کاهش چینوچروک کمک میکنند
- کاهش وزن: فیبر بالا و کالری پایین بلوبری باعث احساس سیری و کنترل اشتها میشود
- بهبود گوارش: فیبر موجود در نوشیدنی بلوبری به هضم بهتر و پیشگیری از یبوست کمک میکند
بلوبری یک میوهی فوقالعاده انعطافپذیر است که میتوان آن را با مواد مختلفی ترکیب کرد تا نوشیدنیهایی با طعم، رنگ و خاصیت متفاوت خلق کرد.
بلوبری + موز + ماست یونانی
- بافتی کرمی و طعمی شیرین
- مناسب برای صبحانه یا میانوعده
- سرشار از پروتئین و فیبر
🍊 بلوبری + پرتقال + زنجبیل تازه
- طعمی تند و ترش با انرژی بالا
- تقویتکننده سیستم ایمنی
- مناسب برای نوشیدنیهای انرژیزا یا پاکسازی
🥬 بلوبری + اسفناج + سیب سبز
- اسموتی سمزدا و سرشار از آنتیاکسیدان
- مناسب برای رژیمهای پاکسازی یا بعد از ورزش
- رنگی جذاب و طعمی متعادل
🥥 بلوبری + شیر نارگیل + تخم چیا
- نوشیدنی گیاهی و بدون لبنیات
- مناسب برای وگانها یا افراد با عدم تحمل لاکتوز
- چیا حس سیری ایجاد میکند و ظاهر نوشیدنی را خاص میکند
🍯 بلوبری + دارچین + خرما
- طعمی گرم و شیرین طبیعی
- مناسب برای فصول سرد یا نوشیدنیهای الهامگرفته از طبیعت
- دارچین به کنترل قند خون کمک میکند
جدول ارزش غذایی
| ماندگاری | 12 ماه |
| انرژی | 133/05 کالری (در هر 320 میلیلیتر) |
| چربی | 0 گرم (در هر 320 میلیلیتر) |
| نمک | 0 گرم (در هر 320 میلیلیتر) |
| قند | 27/91گرم (در هر 320 میلیلیتر) |
