نوشیدنی انبه پکی500cc
نوشیدنی انبه پکی از سالمترین گزینهها به جهت ویتامینها، مواد معدنی و آنتی اکسیدانها است که میتوانید به سلامتی کمک کنند. نوشیدنیهای بدون گاز معمولاً به عنوان جایگزینی سالمتر نسبت به نوشیدنیهای گازدار شناخته میشوند. این نوشیدنیها بدون افزودن گازهای کربنی معمولاً از آب آشامیدنی، آبمیوه طبیعی یا طعمدهنده و پوره یا کنسانتره میوه و… تهیه میشوند. به همین جهت ،مجموعه دنیا آوران ستاره سهیل محصول نوشیدنی انبه پکی را در سبد غذایی خود جای داده است .
فواید و عوارض جانبی نوشیدنی انبه عبارتند از :
فواید مصرف آبمیوه انبه
- به درمان مشکلات معده کمک میکند .
- آبمیوه انبه برای کم خونی مفید است .
- آبمیوه انبه طبیعی سطح کلسترول را کاهش میدهد .
- فشار خون را تنظیم میکند .
- به هضم بهتر غذا کمک میکند
- گردش خون را بهبود میبخشد
- آبمیوه انبه طبیعی از سرطان جلوگیری میکند .
عوارض جانبی
نوشیدن بیش از حد آب انبه ممکن است منجر به عوارض جانبی منفی در بعضی از افراد شود؛ مانند واکنشهای آلرژیک، ناراحتی معده و سطح قند خون بالا.
بسیاری از اینها به علت حساسیت به شیره انبه است که اغلب در اثر تماس با پوست این میوه ایجاد میشوند.
آیا مصرف آب انبه برای پوست خوب است؟
بله، انبه برای درمان و پیشگیری از یبوست مفید است. به دلیل داشتن فیبر و آب فراوان، انبه به نرم شدن مدفوع و تسهیل دفع آن کمک می کند و به همین دلیل برای درمان یبوست و حفظ سلامت دستگاه گوارش مفید است. انبه حاوی آنزیم های گوارشی نیز هست که به هضم بهتر غذاها کمک می کند.
-
-
فیبر:
انبه حاوی مقادیر زیادی فیبر است که به افزایش حجم مدفوع کمک می کند و باعث نرم شدن آن می شود.
-
آب:
انبه حاوی آب فراوانی است که به نرم شدن مدفوع کمک می کند و دفع آن را تسهیل می کند.
-
-
آنزیم های گوارشی:
انبه حاوی آنزیم های گوارشی مانند آمیلاز است که به هضم کربوهیدرات ها و تجزیه غذا کمک می کند.
-
پلی فنول ها:
انبه حاوی پلی فنول هایی است که خواص پیش بیوتیکی دارند و به رشد باکتری های مفید در روده کمک می کنند.
- در صورت ابتلا به یبوست، می توانید روزانه انبه مصرف کنید، اما در صورت بروز مشکلات گوارشی مانند اسهال، مصرف انبه را محدود کنید.
- اگر در حال مصرف داروهای ملین هستید، قبل از مصرف انبه با پزشک خود مشورت کنید.
- در صورت ابتلا به مشکلات گوارشی جدی، با پزشک خود مشورت کنید.
جدول ارزش غذایی
| ماندگاری | 10 ماه |
| انرژی | 16 کالری (در هر 230 میلیلیتر) |
| چربی | 0 گرم (در هر 230 میلیلیتر) |
| نمک | 0 گرم (در هر 230 میلیلیتر) |
| قند | 7/2گرم (در هر 230 میلیلیتر) |
